Deux semaines de congés ...

Les congés s'achèvent ce soir après deux semaines, bloqué au Koweït, et par conséquent, deux semaines consacrées aux copies et au running. La chaleur étant de plus en plus présente, il faut donc s'adapter. J'ai donc opté pour deux sorties quotidiennes ... le but étant de faire 100K par semaine. L'objectif est atteint sans trop de douleurs, hormis la chaleur et cette blessure qui se réveille un peu. 

Il y a 1 an, j'étais en France et je commençais les traitements pour soigner ce qui fut ma première blessure de runner. J'ai déjà été blessé ... à l'époque où j'enchainais les matchs de tennis, les interclubs ... mais jamais à cause de la course à pied. 

J'avoue que j'ai un peu tendance à ignorer les blessures ou douleurs et de forcer un peu. Il y aura bien du repos quand la chaleur sera devenue insupportable et qu'il faudra passer au treadmill. il y aura aussi du repos cet été en France. 

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