Une nouvelle semaine de runs ...

Une semaine qui ressemble aux autres. Du tapis de course pour récupérer et des sorties outdoor dont une pour un challenge entre runners locaux. Cela faisait longtemps que je n'avais pas poussé autant sur 5K. Certes, pas de PR mais le challenge s'achève le 10 avril prochain. 

Quant au bilan mensuel ... c'est 170K de moins que l'an dernier. Je suis toujours en phase de récup' après les 3 ultras en 1 mois. Plus de fatigue et surtout plus de fatigue mentale ... Toujours cet enseignement à distance et les incertitudes d'un prochain retour en France. 

Une nouvelle semaine de runs ...
Une nouvelle semaine de runs ...
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