Une semaine de runs ... (7 - 13 octobre)

Les semaines se suivent et se ressemblent et les échéances se précisent. 

Joli run matinal vendredi dernier en compagnie de Manu. 29K malgré la chaleur encore trop présente et oppressante et l'humidité. Et toujours ce plaisir intense que de voir le soleil se lever. 

Reste de la semaine sur treadmill avec toujours les deux séances quotidiennes. 

Une semaine à 104K. C'est dans la moyenne ...