Une semaine de runs (9 - 15 septembre)

  • A Point of View
  • Running, RunQ8

Une semaine où avec Manu nous avons allongé notre sortie matinale du vendredi. Nous avions donc pris la direction des tours du Koweït pour un bon 24K. Mais, j'ai abandonné au 22e K. Trop de fatigue et trop chaud. Ce fut une bonne leçon : gérer l'effort par cette chaleur qui nous étouffe et surtout ... ne pas se lancer à jeun et avec seulement 1.5L d'eau. 

Toutefois, l'après-midi, j'ai décrassé sur treadmill ... 

Courir le vendredi matin, à 4h30 reste toujours un grand moment. Tu vois le soleil se lever et tu partages des instants de vie avec ceux qui profitent des plages avant la chaleur éprouvante. 

 

Cette semaine fut aussi l'occasion de récupérer le T-shirt "finisher" du virtual challenge de mai et juin dernier organisé par le FitK. 

 

Enfin le bilan de la semaine n'est pas mauvais ... avec 108K. 

Une semaine de runs (9 - 15 septembre)
Une semaine de runs (9 - 15 septembre)
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