2 heures ...

... allongé sur une table de massage. Qui n'aime pas cela ? Peu de personnes en réalité ... mais j'en connais au moins une 😉

Ecouter son corps, quand tu cours à pareille fréquence et que tu prépares des trails un peu fous, est indispensable. Donc, séance chez #organicspa où tu as tes habitudes. Quelques douleurs ont été soulagées, mais il faudra des séances de cryo pour dynamiser tout cela.