Un petit challenge pour mai ...

Un petit challenge pour mai ...

Running

Koweït

Participer au défi du FitK avec les coureurs philippins. On visera le 320 puisque mon compteur mensuel tourne autour des 260 - 270K.

La semaine prochaine ....

La semaine prochaine ....

Running

Koweït

Sans doute la dernière de la saison ... ?

Sans doute la dernière de la saison ... ?

Running

Koweït

Pour la cause et le "fun" ...

Pour la cause et le "fun" ...

Running

Koweït

Nike

Petite course ce matin autour de la GUST (université des sciences de Koweït). C'était pour la bonne cause (les invalides) et pour l'amusement....

Une belle 2e place ...

Une belle 2e place ...

Running

Koweït

Nike

Par le plus pur des hasards, je me suis retrouvé à participer à un 10K organisé, vendredi, par le FitK, soit le Filipino International Triathlete...

Ne me demandez pas pourquoi ...

Ne me demandez pas pourquoi ...

Running

Koweït

... je fais partie d'un groupe philippin de runners et pourquoi je vais courir demain matin, à 7h30 un 10K ... Je m'en étonne moi-même. Alors...

Pour une bonne cause ...

Pour une bonne cause ...

Running

Koweït

... je cours samedi matin un 5K. Organisé par la GUST (Université de Koweït), la course est organisée au profit des invalides et mutilés. Rendez-vous...

Quote ...

Quote ...

LFK

Koweït

A l'occasion de la traditionnelle photo de classe des Terminales, nos élèves ont offert à chaque professeur de TES et TS un T-shirt avec une...

On teste son EF ...

On teste son EF ...

Running

Nike

Koweït

Un peu plus rapide qu'hier. On augmente un peu son EF pour être plus près des 70%. Il y a encore de la marge ... Et c'est toujours aussi bon...

Cryo 2 ...

Cryo 2 ...

Cryo

Koweït

Running

Après une semaine riche en kilomètres et un vendredi où j'ai explosé les distances , rien de mieux qu'une seconde séance de cryo et de normatech....

F.L -  Hébergé par Overblog