Des kilomètres en plus ...

Moins de sortie cette semaine (la semaine dernière donc), mais pas moins de K. On tourne autour des 70K par semaine avec deux sorties longues, vendredi et samedi. Le but est de préparer la Rodent Race de vendredi mais aussi les 170K norvégiens de juillet prochain.  Il faut donc maintenir et monter doucement le volume. IL faut aussi courir malgré la fatigue pour habituer le corps et le préparer aux courses de cet été ... 

Des kilomètres en plus ...
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F.L -  Hébergé par Overblog