Reprise ...

Deux jours sans courir en Jordanie. Un petit 5K sur tapis le jeudi avant la crie et les jambes n'étaient pas au rendez-vous vendredi matin lors de notre sortie avec Manu. 9,5K poussifs et frustrants. 

L'après-midi, j'ai levé un peu cette frustration avec 3.5K sur tapis. 

 

Pas bon pour la course du lendemain .... le 10K de la Blue circle race. 

Reprise ...
Reprise ...
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F.L -  Hébergé par Overblog