Cryo-thérapie ...

  • A Point of View
  • Running

En discutant course à pieds avec le mari d'une collègue, la cryo-thérapie fut abordée.  Il m'avait conseillé d'en faire étant donné la fréquence de mes runs. J'ai donc pris rendez-vous et fais ma première séance jeudi soir en rentrant de Jordanie. 

Le programme peut faire peur : 3 mn dans une cabine fermée, en sous-vêtements, à -130° !!. Puis, 10 mn d'application locale (les lombaires) et enfin, 20 mn de compression des jambes pour faciliter la récupération. 

Les 3 mn furent impressionnantes. Tu te crois dans un film de science-fiction. Tu ne ressens pas les -130°, mais tu as quand même froid. Tu sens le froid monter en toi et tu ressens ce froid jusqu'à deux heures après la séance. 

Il est trop tôt pour voir les effets sur l'organisme. Il faut, en effet, plusieurs séances. De nouveaux rendez-vous seront donc pris...

Cryo-thérapie ...Cryo-thérapie ...
Cryo-thérapie ...Cryo-thérapie ...
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
F.L -  Hébergé par Overblog