Endorphines ...

Après les 388 km avalés en juin, j'attaque juillet avec quelques douleurs. Mes jambes sont fatiguées et me le font comprendre. Néanmoins, le corps réclame ses doses d'endorphines quotidiennes. Après un bon 8 km en fin de matinée, j'ai décidé de me tester sur un parcours que je faisais il y a plus de 15 ans. Parcours d'environ 5 km qui permet de courir à une allure beaucoup plus soutenue. Résultat .... 21 mn soit le chrono que je réalisais en 2001 .... 

Le charme de ce petit parcours est qu'il te permet de passer à travers champs, de croiser quelques poules ... 

Il faut cependant lever le pied et éviter toute blessure de fatigue ...

Endorphines ...
Endorphines ...Endorphines ...Endorphines ...
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
F.L -  Hébergé par Overblog